100가지 중에서 하나라도 가능성이 있다면 거기에 대해서 그야말로 만전을 기하는 것, 이것이 국방이다. -박정희 오늘의 영단어 - ascend : 올라가다, 상승하다, (권좌에)오르다오늘의 영단어 - abductee : 피납자, 납치당한 사람오늘의 영단어 - tenacity : 고집, 끈기, 불굴, 집요창조는 투쟁에 의해 생긴다. 투쟁 없는 곳에 인생은 없다. -비스마르크 혈압이 높은 사람, 혈액순환이 나쁜 사람, 고령자 등은 특히, 운동을 천천히 시작해서 약한 운동으로 가능한 한 장시간 계속하는 것이 좋다. -오사나이 히로시 오늘의 영단어 - noticeable : 주목할 만한, 특이한, 눈에 띄는공것 바라기는 무당의 서방 , 공것이라면 무엇이든지 좋아하는 사람을 빗대어 이르는 말. 오늘의 영단어 - apparatuse : 장치, 기구오늘의 영단어 - dependency : 의존, 기댐, 의존도